Méditation courte pour te reconnecter à ton corps (10 min)
Une courte pause pour te reconnecter à toi et à ton corps, où que tu sois.
Écouter en ligne
Conseillé : écoute au casque pour une expérience plus immersive.
Programmes initiatiques en ligne
Rendez-vous avec toi-même
En dehors des accompagnements individuels, je crée des initiations en ligne. Ces programmes en ligne sont à explorer seul·e — ou en complément d'un accompagnement individuel avec moi. J'enregistre également des méditations guidées, dont certaines sont disponibles sur ce site. Tu les trouves en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Initiation à la Roue Celtique
Hérité de nos ancêtres celtes, ce parcours initiatique trace huit jalons clés autour du cycle des saisons. Sa sagesse nous offre une compréhension profonde du rythme cyclique de la vie, ainsi que des principes du masculin et du féminin que nous portons tous en nous. Cette initiation permet de mieux reconnaître notre vrai rythme intérieur et ainsi d’affiner ou de réarranger certaines choses dans notre quotidien, pour amener plus d’harmonie dans notre vie.
Les inscriptions pour le cycle 2026-27 sont ouvertes jusqu’au 7 novembre. Le cheminement démarre début novembre 2026 et se déroule sur onze mois, jusqu’à fin septembre. Il se vit en solo ou en cercle — en ligne ou à Vevey — et les cercles sont limités à six personnes.
Les 12 nuits de Yule
Si Yule (solstice d’hiver dans l’hémisphère nord) est considéré de nos jours comme un temps de fête et de réjouissances partagées, cela peut être ressenti comme contraire à nos besoins en cette saison. Cette initiation est une invitation à amener plus de lenteur et de conscience au cœur de l’hiver, au moment de la Roue Celtique où tout s’arrête pour redémarrer doucement avec le nouveau soleil.
Les inscriptions pour l’édition 2026 ouvrent le 7 novembre. Le cheminement se vit du 20 décembre au premier janvier, au fil des douze nuits — aux dates proposées ou à ton propre rythme, la plateforme restant ouverte jusqu’à fin janvier. Tout se déroule en ligne, à toi de le vivre en autonomie, ou accompagné·e de deux sessions individuelles avec moi.
À la rencontre de ma lignée
Cette proposition, une fois en ligne, te permettra de faire un cheminement créatif autour d’un thème que nous clarifions ensemble lors d’une constellation individuelle (en présentiel ou en ligne), puis que tu pourras travailler chez toi avec des outils créatifs en suivant un programme en ligne. Souvent il s’agit d’un travail autour d’une personne de notre lignée, mais cela peut également être une personne extérieure à la famille.
Bientôt disponible — inscriptions à venir.
Méditations guidées gratuites
Les méditations ci-dessous sont gratuites : tu peux les écouter directement sur SoundCloud ou les télécharger pour les charger sur ton téléphone et les utiliser dans ton quotidien. Je recommande une écoute au casque pour une expérience plus immersive.
Méditation d’enracinement
Où que tu sois, tu peux t’offrir ces quelques minutes pour te créer plus d’ancrage.
Bientôt disponible au téléchargement.
Méditation en marchant
Une méditation à faire les yeux ouverts, en marchant dans la rue ou dans la nature.
Bientôt disponible au téléchargement.
Méditation en transports publics
Une manière de te ressourcer alors que tu es dans un lieu public, en transition d’un endroit à un autre.
Bientôt disponible au téléchargement.
Une question sur un programme ?
Tu hésites entre plusieurs propositions, ou tu te demandes laquelle est la plus juste pour toi ? Écris-moi, on en discute.
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