Le fil rouge de ma pratique
« Le corps parle là où les mots manquent. Offrons-lui un espace d’écoute et de transformation. »
Dans l’approche psychocorporelle telle que je l’ai apprise et intégrée, je te rencontre là où tu es, dans un espace de présence bienveillante, pour libérer ensemble les blocages.
Cette approche infuse mes séances par mon écoute profonde, la clarté de ma posture, et le fait que je te considère toujours dans ta globalité. Je l’ai adoptée et adaptée selon mes propres couleurs après avoir suivi la formation de Jens Sterz en 2024–2025. Je continue à m’en imprégner en assistant Jens régulièrement dans ses formations et stages.
La présence et l’écoute profonde c’est la base et permettent de créer le lien. La respiration fait de la place à ce qui n’a souvent pas eu le droit de s’exprimer ou de se montrer. Le toucher bienveillant peut panser des blessures de l’enfance et combler là où il y a eu des manques, ou réparer des gestes déplacés. Le mouvement permet au corps de s’exprimer et à la vie de circuler. La visualisation peut aider à ancrer une nouvelle réalité, et lorsque l’inspiration me souffle la parole juste, je la laisse venir.
« Il n’y a pas de miracle : ce qui guérit, c’est le lien avant tout. »
Ces trois méthodes sont les piliers de mes séances individuelles.
En activant les points réflexes sur les pieds et le corps, cette méthode soutient le processus d’auto-guérison global : physique, émotionnel, psychique et spirituel.
Méthode certifiée par Hans-Jörg Ringier (2004–2006).
En savoir plus sur la réflexologie →
Le thaï yoga massage allie des étirements doux, des pressions rythmées et un travail sur les lignes d’énergie du corps. Personnellement, je le combine toujours avec l’approche psychocorporelle pour ouvrir un espace de relâchement profond où le corps se met en mouvement et les émotions peuvent émerger.
En formation avec divers enseignants, dont Jens Sterz, Annely Steiner et Krishnatakis.
Une approche puissante pour éclairer et transformer les dynamiques du système familial, trouver sa juste place et s’ouvrir à de nouveaux possibles.
Certifiée par Praful Carlo Saracino — Systemic and Family Constellation, Rome 2024. Formation continue en cours avec Alexandra Caymmi, depuis 2025.
En savoir plus sur les constellations familiales et systémiques →Tu remarqueras que je tutoie sur ce site, presque toujours dans les espaces de groupe et très souvent lors de mes accompagnements individuels (mais pas toujours). Je choisis cette manière de m’adresser à toi car le tutoiement crée une proximité authentique et il permet de t’atteindre à l’endroit où tu te parles à toi-même, où résident ton enfant intérieur et ton moi profond. Cela favorise un dialogue direct, sincère et vivant.
Bien entendu, si tu préfères le vouvoiement en séance pour te sentir plus à l’aise, je m’adapte toujours au ressenti et au besoin de chacun·e. L’important est que tu te sentes pleinement respecté·e et accueilli·e, de la manière qui te correspond.
Une philosophie ancienne pour une vie moderne harmonieuse et équilibrée
Cette vision du monde me réconcilie avec ma terre natale et mes racines. Elle nourrit mon être — et ma pratique — par une connexion plus vraie et directe à la nature, et par la recherche continue d’un équilibre subtil. Elle me permet également de voir les situations de vie et les maladies sous un autre angle, avec une approche plus globale.
J’ai rencontré cette philosophie « ancestrale modernisée » tardivement, en 2021, par la Roue de l’Année — la Roue Celtique — qui m’invite à traverser les saisons en conscience. Vivre ce cycle de manière introspective, encore et encore, me confirme qu’honorer ces seuils saisonniers plutôt que d’y résister, c’est retrouver une alliance avec la nature en nous et autour de nous. Chacune des huit saisons et mi-saisons porte sa qualité, son enseignement, son énergie propre — et vivre à leur rythme amène plus d’harmonie.
Une carte pour mieux te comprendre
Depuis plus d’un an, j’explore le Human Design — un système qui décrit la manière dont chacun·e est fait pour prendre ses décisions, gérer son énergie et entrer en relation. Je ne le pratique pas en consultation et je ne te proposerai pas de « lecture de charte ». Je m’en sers comme d’une carte. Elle m’aide à comprendre plus vite comment tu fonctionnes, et donc à ajuster ma manière de t’accompagner.
Si cela te parle, tu peux me transmettre ta date, ton heure et ton lieu de naissance. Je regarderai ta charte et j’en tiendrai compte dans le cheminement. C’est entièrement facultatif — si tu ne me les donnes pas, rien ne change à nos séances.
L’heure doit être précise. Si tu ne la connais pas, elle figure sur ton acte de naissance, que tu peux demander au contrôle des habitants de ta commune de naissance. Sans elle, la lecture reste possible mais nettement moins fiable — autant te le dire.
Tu souhaites en savoir plus sur mes méthodes et accompagnements ? Contacte-moi sans hésitation, je réponds à tes questions avec plaisir.
Me contacter